Sport nach dem Einlauf

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Ich mache mir immer einen Einlauf nach dem Sport , das macht keine Probleme "lol"

WAS EIN THEMA

...stimmt! Ich dusche nur danach. ?

Das eine ist die äußere Dusche, das andere die innere Dusche; für beide Formen der Reinigung ist es hilfreich, naturreine Seife zu verwenden.

Hallo Leute, ja ich dusche auch immer danach. Gestern habe ich einen ganz neuen Sport entdeckt. Ich habe mich mal so richtig durchgespült mit vier aufeinanderfolgenden grossen Einläufen a, je zweieinhalb Litern. Dann nach der gründlichen Entleerung habe ich erneut einen Einlauf mit eineinhalb Litern gemacht. Dann habe ich das ganze mit einem aufblasbaren Plug verstöpselt und habe mich dann angezogen und bin spazieren gegangen. Aber es dauerte nicht lange und das ganze fing an zu runoren und wollte raus. Ich schafte es noch einmal um das ganze Grundstück zu laufen, und dann aber sehr schnell aufs Klo und Luft aus dem Plug und los ging es. Es schoss wie ein Strahltriebwerk aus mir heraus und ich war der Erleichterung sehr froh. Ich fand es schon sehr sportlich, aber war dann hinterher auch entsprechend müde. Aber auch froh wegen der Erleichterung. Da soll mal einer sagen, Darmspülungen seien kein Sport, ha das war doch mal was für euch um es auch mal so zu probieren! Macht Spass.

Manolito

Genau dies sind die sportlichen Übungen, wie ich mir diese vorstelle und schon verwirklicht habe: Einerseits bin ich bereits mehrfach nach einer lauen Sommernacht in unseren von außen nicht einsehbaren Garten morgens früh in der Dämmerung mit einem mit Seifenwasser wohl gefüllten Einlaufbehälter aus Gummi gegangen, haben diesen mit einem Haken an den Ast eines Baumes gehängt, um anschließend im Gebüsch in Ruhe in der Knie-Ellebogen-Lage langsam einen Einlauf zu nehmen und diese möglichst lange wirken zu lassen. Der große Vorteil eines Einlaufs im Garten besteht darin, daß es nichts ausmacht, wenn man dazwischen etwas verliert. Andererseits habe ich gleichfalls mehrfach morgens früh auf nüchternen Magen eine größere Dosis Rizinusöl eingenommen, um anschließend in der Morgenkühle eine Fahrradtour zu unternehmen. Bis jetzt habe ich es immer geschafft, bis zum oft plötzlich erfolgenden Wirkungseintritt rechtzeitig wieder zu Hause zu sein. - Bei all diesen sportlichen Unternehmungen ist eine gewisse Freude am Risiko gefordert!

Heute hatte ich am Morgen meine Entschlackung, dann (um 17 Uhr) bin ich in der Halle geschwommen. Vor dem Schwimmen habe ich aber gegessen, denn ich kann keinen Sport treiben, ohne dass ich etwas gegessen habe. Es war gut, aber ich finde Einläufe anstrengend, so gibt es auch Nachteile, mit leerem Darm Sport zu treiben.