Welches Salz?

Hallo,

leider ist ja so gut wie jedes Salz jodiert. Macht dies auf Dauer Probleme oder nehmt ihr jodfreies Salz?

Allerdings haben Nicht-Speisesalze leider oft auch mehr Verunreinigungen drinnen.

In unserem Haushalt verwenden wir grundsätzlich jodfreies Speisesalz.

Wir benutzen nur Meersalz aus dem Bio-Laden. Das reine Salz: kein Jod, kein Fluor und auch keine so genannten Rieselhilfen, die bei Einläufen vielleicht noch nicht so dramatisch sind, aber bei Nasenspülungen vermieden werden sollten.

Ich benutze seit ca zwei Jahren nur noch natürliche Salze zum Kochen,Bsden und sonstiges und mir geht's viel besser als ich vorher nur reines Natriumklolid(Kochsalz,Tafelsalz)verwendet habe.

Salz zum Kochen ist immer Meersalz, und damit auch bei Einläufen.

@doc-holyday:Weil es billiger ist, wird bei uns überwiegend Steinsalz verwendet. Also in Salzbergwerken abgebautes Kochsalz. Es also mitnichten jedes Kochsalz ein durch Verdunstung oder Sieden gewonnenes Meersalz. Und das Tückische sind die chemischen Rieselhilfen. Je billiger das Salz, um so bedenklicher; Aluminiumverbindungen zum Beispiel, die dem Salz nur zugesetzt werden, damit es sich besser streuen lässt. Salz ohne Rieselhilfen klumpt halt gelegentlich etwas.

Da muss ich Heinz völlig Recht geben,ich zumbeispiel verwende nur noch Kristallsalze zum Kochen,Baden usw.man merkt auch einen Unterschied wenn man ein wenig auf die Zunge gibt ist das Kristallsalz nicht so agresiv wie das Kochsalz.Und habe keine Trennmittel wie zum Beispiel E535 undE500.

Bitte verzeiht mir, wenn ich mich jetzt der Ketzerei schuldig mache.

Aber welche Rolle spielt es, wenn das Salz dem Einlauf zugesetzt wird ? Ich denke, es geht daum, die 0.9% Salzzusatz zu haben, damit nicht zuviel Wasser durch den Darm aufgenommen wird, also das Wasser auch wieder rauskommt.

Und wenn es doch eh möglichs vollständig rauskommen soll, dann dürfte es doch relativ egal sein, ob das jetzt Meersalz oder Salz aus einem Bergwerk ist, solange es sich hier um gewöhnliches Natriumchlorid ohne irgendwelche Zusätze handelt.

Beim Essen achte ich aus geschmacklichen Gründen auch auf das Salz, aber das ist eine andere Geschichte...

Jod und Fluor sind meines wissens nicht schädlich, sondern nützlich, werden, wenn sie im Übermaß in den Körper kommen, ausgeschieden und verhindern oder mildern die Kropfbildung und Schäden durch radioaktiver Substanzen und sorgen für gesündere Zähne.

Fluoridieretes Salz gibt es leider noch nicht sehr lange, jodiertes schon seit vielen Jahrzehnten.

Rieselhilfen mit Aluminium sind vermutlich ziemlich schädlich.

Ich sehe das genauso wie Ygo. Wenn die Kochsalzlösung mit 9 g/l isotonisch ist, dann wird kein Wasser von der Darmschleimhaut aufgenommen und damit auch nichts, was im Wasser gelöst ist.