Kaffee: Entgiftet super, zum reinen Vergnügen jedoch nur bedingt geeignet. Zumindest meiner Erfahrung nach. Hatte ich vorgestern mal ausprobiert, mit einer sehr schwachen Kaffeelösung. Da geht wirklich der ganze Dreck raus. Eine Zeit lang habe ich auch eine treibende Wirkung verspürt (nachdem die Lösung raus war), das erste Mal mit Wasser hinterher ... der reinste Wasserfall, wow. Na ja, nicht so rein. Irgendwelcher aufgelöste Mist plus Galle war immer noch drin. (Raumspray sei dringendst empfohlen) Irgendwann hat sich die treibende Wirkung dann wieder umgekehrt. Hat ewig gedauert, bis das Wasser halbwegs klar wieder rauskam. So schnell nicht wieder, außer Entgiftung steht im Vordergrund.
Ich mag mein Wasser gerne etwas kühler. Das spüre ich intensiver, wie es reinläuft. Krämpfe hatte ich bisher noch nicht. Einhalten finde ich auch nicht schwieriger als bei warmem Wasser. Hatte nur ein bisschen gefröstelt, habe ich mich zwischendurch halt in eine warme Decke eingekuschelt. Ist wohl bei jedem anders.
Seifenlösung hat mir nicht so gefallen. War vielleicht die falsche Seife oder Dosierung. Soll ja eigentlich abführend wirken (hab ich nix von gemerkt, hätte genau so gut einfach Wasser sein können) und nicht einfach nur schäumen wie Sau.
Übrigens benutze ich kein Einlaufgerät, sondern eine Spritze. Die befülle ich dann einfach immer und immer wieder, so oft es geht.
Ansonsten habe ich so viel gelesen und bin gerade ein wenig verunsichert. Einfach nur Wasser sollte zwar bei momentan noch weniger als 1 l (allerdings mehrmals) zwar kein Problem sein, trotzdem bin ich ein wenig ins Grübeln gekommen. Leider scheiden sich die Geister, wie viel Gramm Salz pro Liter jetzt passend sind. Und welches Rezept das Beste für mich wäre. Ich mag das ja, wenn es beim Entleeren so richtig abgeht, aber auf Dehydrierung, Probleme mit dem Mineralstoffhaushalt oder gar Kreislaufkollaps habe ich nun wirklich keine Lust. Genau so wenig wie auf Pilzerkrankungen oder Sonstiges. Viel trinken, klar, mache ich ohnehin. Mache mir trotzdem gerade Gedanken darüber, wie ich genau das kriege, was ich haben will, ohne meiner Gesundheit zu schaden.
Hat jemand von den Experten hier vielleicht noch ein paar Tipps?
Glyzerin will ich irgendwann mal ausprobieren, allerdings habe ich Bedenken, aus Versehen zu viel zu nehmen (mal abgesehen davon, dass ich mir das Zeug erst besorgen muss). Da wäre es wichtig, die genaue Dosis zu kennen. Starke Überdosierung könnte vermutlich gefährlich werden.
Babyshampoo wäre zu überlegen - schäumt das denn auch nicht zu arg, wenn man richtig dosiert?
Kamillentee, OK. Den musste ich als Kind immer trinken, wenn ich Bauchweh hatte. Weil ich den Geschmack nicht mochte, habe ich mich dann erst Recht übergeben. Wäre aber zu überlegen. Bin ja kein Kind mehr und will das Zeug ja auch nicht trinken.
Kann man eigentlich auch Abführ-Tee nehmen? (Oder auch Magen-Darm-Tee, Gallen-Tee, sonstige ...) Der Gedanke liegt nahe. Bevor ich das probiere, wüsste ich aber gerne, ob da irgendwelche Risiken bestehen.
Jetzt wo ich so richtig Blut geleckt habe, will ich auf gar keinen Fall wieder drauf verzichten. Aber noch weniger will ich irgendwann im Krankenhaus landen, weil ich die falsche Lösung oder falsche Dosierung benutzt habe.