Beckenbodentraining mit TENS-Geräten

Hallo,

den Beckenboden kann man ja auf verschiedene Arten trainieren. Wer hat schon Erfahrungen mit TENS-Geräten gemacht? Mich würde interessieren welche Beschwerden ihr hattet, wie oft Ihr es angewendet habt und wie es geholfen hat.

Viele Grüße

VagiDoc

Morgen,

um die Schließmuskeln zu trainieren habe ich schon ein TENS-Gerät gehabt. Hat auch ganz gut funktioniert. Leider dauerte eine Einheit für den Blasenschießmuskel 90 Minuten, da braucht man echt Geduld. Ich habe das dann immer abends gemacht, weil ich mir morgens nicht die Zeit nehmen konnte/wollte.

Hallo, ich mache es als sexuelle Vergnügung, aber ich merke schon, dass Muskeln stärker geworden sind.

Dafür habe ich ein spezielles Buttplug:

https://eu.electrastim.com/de/collections/anal-sex-toys/products/silicone-noir-rocker-butt-plug-large

Hallo,

ich habe nach meiner Knie-OP ein Tens/EMS-Gerät verordnet bekommen, um die Muskeln wieder aufzubauen.

Die Klebeelektroden habe ich dann auch mal im Intimbereich ausprobiert und fand das sehr geil. Habe dann auch eine Vaginalelektrode bestellt und damit trainiert. Das Gefühl ist geil und ich kann die Muskulatur dadurch viel besser anspannen.

Das klingt super! Dir gute Besserungh! Möge alles wieder wie gewünscht verheilen.

Es gibt viele Möglichkeiten, mit Strom zu experimentieren. Elektroden im Anal- und Vaginalbereich oder auch außen. Einige Erfahrene masturbieren damit regelmäßig und haben dadurch regelmäßig Orgasmen. Das funktioniert bei Männern und Frauen so.

Gruß aus Ba.-Wü. in die Universitätsstadt

Anak