Ich kann gar nicht verstehen, warum hier anscheinend so wenige einen Kaffee-Einlauf durchführen! Gerade beim Fasten Kaffee DIE empfohlene Einlaufflüssigkeit. Ich führe mindestens zweimal in der Woche große Kaffee-Einläufe durch. Es ist sehr angenehm, tut gar nicht weh. Man fühlt sich danach energiegeladen und befreit. Der Kaffee-Einlauf wirkt bei mir auch gegen einen Kater am Morgen oder Kopfschmerzen, so dass ich oft auf Tabletten verzichten kann. Probiert es doch mal aus. Idealerweise sollte man grünen Bio-Kaffee nehmen, den auf dem Herd einige Minuten kochen lassen und dann aussieben. Mir ist das meistens zu aufwendig, zumal ich hin und wieder auch spontan entscheide, einen Einlauf zu machen.
Dallmayer POdomo tut es auch. Es wird hier 30-40 cm lange flexible Darmrohre empfohlen und ca. 39 Grad (Achtung nicht sehr viel wärmer!!!). Die Empfehlungen für Einlaufpositionen sind meistens die rechte Seitenlage, ich habe aber auch schon auf Fasten-, Wellness bzw. Händlerseiten gesehen, dass auch die Rückenlage oder mit hochgestellten Beinen z. B. im Bad empfohlen wird. Ich führe den Kaffee-Einlauf neuerdings auch wieder in der Bauchlage durch, weil es so schön angenehm ist.
Wegen den Einlaufmengen zwei Liter (und mehr) sind doch keine Seltenheit und nicht nur für die Frauen gedacht. Ich benutze meistens sogar ca. drei Liter (dann den Kaffee aber etwas verdünnen, koche meistens für den Einlauf eh nur 1- 1,5 Liter Kaffee). Idealerweise sollte man zwei Liter nehmen m. E. Die oft speziell für Kaffee-Einläufe empfohlenen ein Liter (halben Liter starkem Kaffee mit Wasser aufgießen) empfinde ich als zu wenig. Ich habe auch schon einen dünnen Kaffee-Einlauf mit vier Litern Flüssigkeit verabreicht, aber das ist schon sportlich und wichtiger als das Volumen ist es, den Kaffee Einlauf als theratpeutischen Einlauf ca. 15 Minuten zu halten. Bei mir sind es oft auch ca. 30 Min., weil ich das Gefühl so liebe. Um den Druck besser zu ertragen hilft es nach meiner Erfahrung, sich mit hochgelagerten Gesäß z. B. auf hohen Kissen auf den Bauch zu legen. Ich masturbiere so auch gerne mit einer "Fleshlight".
(Kaffee) Einläufe sind aber an sich nichts “versautes”. ;-) Ich finde man kann mit dem Fetish viele Facetten verbinden und auch viele Hollywoodstars, nach meiner Wahrnehmung meistens Frauen, schwören auf Kaffee Einläufe für das allgemeine Wohlbefinden.
Wegen der Menge muss man sich langsam herantasten und auf das Bauchgefühl im wahrsten Sinne des Wortes hören…