Llh hab im Internet ein Baitrag gefunden:
http://jerickweb.50webs.com/goodlife/Enema.htm#solutionsKaltwasser enema
Frei übersetzt:
"Vorbereitung:
• WASSER: Eiskalt. Mindestens 4 Liter Wasser gekühlt und bereit für das Verfahren.
• Zitronensaft: 50 gr pro Liter
Das kann wirklich etwas bewegen!
Beim ersten Versuch es kann 45 Minuten dauern, bis etwas passiert.
Legen Sie sich auf der linken Seite, massieren den Unterleib, wie an anderer Stelle in diesem Artikel beschrieben. Sie werden hören, wie die Lösung Gurgeln seinen Weg durch Ihre Innereien findet.
Seien Sie geduldig: Explosion unmittelbar bevorsteht! Sorgen Sie für einen kontinuierlichen Wasserfluss durch schieben und ziehen des Schlauches in regelmäßigen Abständen, dies verhindert das Umknicken des Schlauches im Darm.
Nach der Vertreibung, bereiten Sie einen Nur-Wasser-Einlauf (auch Eis-Wasser) zu spülen alle verbliebenen Trümmer.
Warmes Wasser verlangsamt die Dinge bis zum Stillstand, und anderen Zutaten sind in der Regel überflüssig oder kontraproduktiv. Natürlich ist das bei jedem anders."
Ich habe es nicht so radikal angehen wollen. Ich habe etwa 25 Grad kühles Wasser ohne Zitronensaft mit 2% Salz verwendet. Auf dem Klo sitzend habe ich vielleicht 5 Minuten lang einlaufen lassen. Zu meiner Überraschung ging es alles ohne Krämpfe! Meine Überraschung war noch größer als ich festgestellt habe, dass ca. 6 Liter !!!!!!! eingelaufen sind! Der Duck war groß, aber nicht unangenehm. Nach ca. 5 Minuten habe ich ablaufen lassen. Es ging schön gleichmäßig, floss einfach ´raus!
Eine bisher einmalige Erfahrung!
Hat Jemand schon ´mal sowas versucht?